Psychologue Nice

Alice Battarel

PSYCHOLOGUE

Qui suis-je ?

Ma pratique est basée sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et est donc fondée sur les recherches menées en psychologie, en médecine et en psychiatrie.

Basée à Nice, j’accompagne les personnes souffrant d’anxiété, , TOC, Troubles du Comportement Alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie), dépression, addictions, les personnes en situation d’obésité, phobies (spécifiques comme peur des araignées par exemple ou sociale), soucis d’affirmation de soi, de confiance en soi ou d’estime de soi ainsi que les personnes ayant des problématiques émotionnelles (impulsivité, « hyper-émotivité », alexithymie).

Je suis particulièrement spécialisée dans les Troubles Alimentaires ainsi que les Troubles Anxieux et TOC.

Les techniques utilisées

dans le cadre des thérapies cognitives et comportementales

Psychologue Nice

Techniques comportementales

Ces techniques sont très utilisées pour le traitement des TOC, des phobies ou dans la dépression mais peuvent aussi être utilisées pour résoudre beaucoup d’autres problématiques.

Techniques cognitives

Nous utilisons beaucoup ces techniques dans le traitement des troubles anxieux. Elles visent à objectiver les scénarios catastrophes ou pensées anxiogènes. Ces techniques peuvent également permettre de travailler sur la culpabilité

Techniques de pleine conscience

Ces techniques peuvent être utilisées pour être davantage dans le moment présent. Nous sommes souvent concentrés, dans notre quotidien, sur le futur ou le passé. Ces techniques permettent de se concentrer sur ce que nous vivons dans le moment présent en étant sans jugement vis-à-vis de nos ressentis.

Témoignages

« Après avoir consulté 3 psychologues différentes, j’ai enfin pu trouver une psychologue avec une approche correspondant à mes problématiques de Tocs sévères et d’anxiété. Sa bienveillance m’a grandement aidé à aborder tous types de sujets avec elle, dont certains que je ne pensais jamais partager et donc jamais travailler. Je la remercie énormément puisque grâce à sa persévérance, son efficacité et son implication, mes tocs ne sont presque plus présents aujourd’hui. De plus, elle fait preuve d’une efficacité d’accompagnement à travers n’importe quelle problématique, puisque j’ai également pu travailler avec elle certains schémas cognitifs qui me gâchaient un peu la vie. Je la recommande donc fortement. » C.B.

Le cabinet

un lieu de confiance

Vous pouvez retrouver mon cabinet au cœur de Nice. Un lieu que j’ai voulu chaleureux et agréable, vous permettant de vous sentir à l’aise et en confiance. L’objectif de chacune de nos séances sera de développer la confiance entre nous et d’avancer ensemble sur vos problématiques.

Une thérapie peut être assez longue, il me semblait donc primordial de vous offrir un lieu dans lequel vous aurez plaisir à vous rendre et dans lequel vous vous sentirez bien tout au long de nos séances.